Freeletics HIIT Fitness Coach pour Mac

L'application de fitness numéro 1 en Europe vous permet de vous entraîner à tout moment, n'importe où avec le meilleur entraîneur personnel numérique - sans salle de sport requise. Quel que soit votre niveau de fitness, atteignez vos objectifs rapidement et construisez des habitudes saines avec des entraînements HIIT personnalisés et un coaching audio. Perdre du poids, gagner du muscle ou améliorer votre condition physique n'a jamais été aussi simple.

Pourquoi Freeletics ?

• Freeletics signifie liberté. Travaillez sur vous-même et votre condition physique sans excuses comme le temps, l'équipement, l'espace, l'argent ou le savoir-faire. Rejoignez 42 millions d'autres qui s'entraînent quand et où ils le souhaitent.
• Voyez des résultats rapides avec l'entraîneur personnel numérique le plus avancé et des entraînements HIIT efficaces. Votre entraîneur personnel IA adapte tout à vous, apprenant de chaque exercice et retour d'information pour créer votre entraînement parfait, à chaque fois. Aucune deux personnes n'ont le même plan d'entraînement - c'est un fitness entièrement personnalisé.
• Nous suivons une approche holistique du fitness et du développement personnel. Nous combinons le fitness HIIT, la pleine conscience, les connaissances et la motivation pour vous aider à perfectionner votre entraînement et à construire une base solide pour un changement positif durable.

La version gratuite de l'application contient 20 entraînements HIIT au poids du corps, 25 exercices, 20 sessions audio, des lieux d'entraînement et une communauté de millions. Si vous souhaitez vous préparer à un succès à long terme avec l'aide d'un entraîneur personnel à chaque étape, vous pouvez utiliser le Freeletics Coach avec une garantie de remboursement de 14 jours.

Ce que vous obtenez en passant au Freeletics Coach :

Entraînement

• Profitez de votre propre entraîneur personnel alimenté par IA, qui assemble chaque entraînement HIIT en fonction de votre expérience, de vos objectifs, de votre niveau de fitness et de vos préférences.
• En voyage ou à court de temps ? Besoin de calme ? Coincé sans équipement ou ne pouvez pas aller courir ? Pas de problème. Dites à votre entraîneur personnel ce qui se passe et il adaptera votre entraînement à vos besoins.
• Votre plan d'entraînement sera compilé dans un "Parcours d'entraînement." Choisissez parmi 20 Parcours d'entraînement dans l'application, chacun avec un focus de fitness différent. Surveillez nos éditions limitées par des athlètes professionnels.
• Choisissez votre style d'entraînement. Que ce soit la course, le HIIT au poids du corps ou les poids à la salle de sport - ou une combinaison de ceux-ci - il y a un Parcours d'entraînement pour vous. Le fitness ne sera plus jamais ennuyeux.
• Progressez dans votre entraînement avec des milliers de variations d'entraînement HIIT et plus de 180 exercices.
• Contrôlez votre entraînement depuis votre Apple Watch et suivez vos données de fitness dans l'application Apple Health.

Le Coach d'entraînement est inclus dans les bundles Entraînement, Entraînement & Nutrition et Corps & Esprit.

État d'esprit

• Ajoutez un coaching audio à votre entraîneur personnel, vous aidant à construire un état d'esprit fort et équilibré et à trouver une motivation durable pour améliorer votre santé et votre condition physique. Le complément parfait à vos entraînements HIIT.
• En sessions de 5 à 20 minutes, apprenez à construire des habitudes, à stimuler la perte de poids, à réduire le stress et à améliorer votre concentration, votre entraînement, votre récupération et votre sommeil. La base parfaite pour un véritable succès.
• Les cours incluent la concentration, le stress, le sommeil, la condition physique, la nutrition et la motivation.

Le Coach d'état d'esprit est uniquement inclus dans le bundle Corps & Esprit.

Abonnements & Conditions

• Nous proposons 8 options d'abonnement à renouvellement automatique :
• Entraînement (3 / 6 / 12 mois)
• Entraînement & Nutrition (3 / 6 / 12 mois)
• Corps & Esprit (3 / 12 mois)

Le Coach Nutrition est partie intégrante de l'application Freeletics Nutrition.